Hallo, ich bin Bianca Schulz-Harvey.

Herzlich Willkommen auf meiner Website für psychologische Beratung und Psychotherapie. Ich unterstütze Menschen bei der Bewältigung von Lebenskrisen, Stress und geistigen oder psychischen Problemen. Indem ich Ihnen helfe, verborgene Stärken und Fähigkeiten zu entdecken, können wir geeignete Lösungen und Strategien finden, um die Belastungen des Lebens zu bewältigen. Wir gewinnen Einsicht in die innere und äußere Stressdynamik und entwickeln so effektive und gesunde Bewältigungsmethoden.

About me

Hallo, I am Bianca Schulz-Harvey.

Welcome to my Website for psychological counselling and psychotherapy. I aid individuals in coping with life crises, stress, and mental or psychological problems. By helping you discover hidden strengths and abilities, we can find suitable solutions and strategies to navigate life's burdens. Gaining insight into internal and external stress dynamics and hence developing effective and healthy coping methods.

Ist psychologiche Beratung oder Psychotherapie dass richtige für Sie?

Es kann schwierig sein, zu entscheiden, ob Beratung oder Psychotherapie das Richtige für Sie ist.

Eine Beratung kann helfen, ein aktuelles Problem zu bewältigen, z.B. eine Lebensveränderung, eine Scheidung, einen Trauerfall oder Stress. In einer Psychotherapie können Schwierigkeiten behandelt werden, die ihre Wurzeln in der Vergangenheit haben, z.B. ungesunde Denk- oder Glaubenssysteme, Traumata in der Kindheit, Beziehungen oder psychische Probleme in der Anamnese oder Diagnose.

Psychotherapie geht mehr in die Tiefe und erleichtert langfristige Veränderungen; eine Rekonstruktion der Persönlichkeit, des Denkens oder der psychischen Bereiche, während Beratung dazu beiträgt, bestehende Persönlichkeitsstrukturen zu unterstützen und effektivere Fähigkeiten zur Lebensbewältigung zu erlernen.

Eine Beratung dauert in der Regel einige Wochen oder Monate. Eine Psychotherapie ist in der Regel unbefristet und kann sich über mehrere Monate oder Jahre erstrecken.

Is Psychological counselling or Psychotherapy right for you?

It can be difficult to decide whether counselling or psychotherapy is right for you. 

Counselling might help to address a current difficulty, such as a life change, divorce, bereavement, stress etc. Psychotherapy might address difficulties rooted in past experiences, such as unhealthy thinking or believe systems, childhood trauma, relationships, or you have a history or diagnoses of mental health problems. 

Psychotherapy is more in depth and facilitates long term changes; a reconstruction of personality, thinking or psyche areas, whereas Counselling helps support existing personality structures and learning more effective life coping skills. 

Counselling is likely to last a number of weeks or months. Psychotherapy is likely to be open ended and can last a number of months or years.