Hallo, ich bin Bianca Schulz-Harvey.

Herzlich willkommen auf meiner Webseite für psychologische Beratung und Psychotherapie. Ich bin hier, um Menschen in schwierigen Lebensphasen zu unterstützen, sei es bei Stress, emotionalen Herausforderungen oder psychischen Problemen. Gemeinsam entdecken wir verborgene Stärken und Fähigkeiten, um passende Lösungen und Strategien zu finden, die Ihnen helfen, mit den Belastungen des Lebens umzugehen. Wir betrachten gemeinsam die Dynamik von innerem und äußerem Stress, um effektive und gesunde Bewältigungsmethoden zu entwickeln.

About me

Hallo, I am Bianca Schulz-Harvey.

Welcome to my website for Psychological Counselling and Psychotherapy. I'm here to assist you in navigating life's challenges, whether it's coping with crises, managing stress, or addressing mental and emotional concerns. Together, we'll explore your strengths and abilities, finding tailored solutions to lighten your load. By gaining insight into both internal and external stressors, we'll develop effective and healthy coping techniques.

Ist psychologiche Beratung oder Psychotherapie dass richtige für Sie?

Es kann herausfordernd sein zu entscheiden, ob Beratung oder Psychotherapie das Richtige für Sie ist.

Beratung hilft Ihnen dabei, aktuelle Probleme zu bewältigen, wie Lebensveränderungen, Scheidungen, Trauer oder Stress. Psychotherapie hingegen behandelt tiefergehende Schwierigkeiten, die oft in der Vergangenheit wurzeln, wie ungesunde Denkweisen, Traumata aus der Kindheit, Beziehungsprobleme oder diagnostizierte psychische Störungen.

Psychotherapie ermöglicht langfristige Veränderungen und eine tiefgreifende Persönlichkeitsentwicklung, während Beratung darauf abzielt, bestehende Fähigkeiten zu stärken und effektive Bewältigungsstrategien zu erlernen.

Beratung dauert üblicherweise einige Wochen oder Monate, während Psychotherapie oft längerfristig angelegt ist und sich über Monate oder Jahre erstrecken kann.

Is Psychological counselling or Psychotherapy right for you?

Deciding between counseling and psychotherapy can be tough.

Counseling is great for dealing with current issues like life changes, divorce, grief, or stress. On the other hand, psychotherapy delves deeper into past experiences, tackling things like unhealthy beliefs, childhood trauma, relationships, or existing mental health concerns.

Psychotherapy aims for profound, long-term changes—rebuilding personality, thinking patterns, and emotional well-being. Meanwhile, counseling provides support for current structures and teaches effective coping skills.

Counseling usually lasts a few weeks or months, while psychotherapy tends to be ongoing, spanning months or even years.